为切实关爱员工心理健康，缓解一线员工工作压力、调节情绪状态，12 月 11 日下午，燃气热力公司工会聚焦一线员工需求，在供热分公司组织举办心理疗愈专场活动，来自各供热所的收费员、客服专员等 40 余名员工参与其中，在专业老师引导下度过了一段放松身心、汲取能量的美好时光。

本次活动特邀心理疗愈咨询师全程主导，结合收费与客服工作岗位的特性，设计了 “暖场破冰 — 情绪疏导 —互动舞蹈— 团队联结 —身心回归” 五大环节。

活动伊始，“抽取心灵小卡” 小游戏打破了现场拘谨氛围，员工们通过手势与简短分享，坦诚表达当下的压力状态与心理感受，快速建立起彼此信任的沟通氛围。心理老师以 “舞动心灵”为主题展开分享，通过舞蹈活动的形式进行放松，以及 “深呼吸调节法”“积极心理暗示” 等简单实用的自我疏导技巧，引导员工正确看待工作中的负面情绪。

在正念放松环节，伴随着舒缓的轻音乐，心理咨询师带领大家进行渐进式肌肉放松训练。跟随引导逐步释放身体紧绷感，沉浸在专注当下的平静中，不少人闭上双眼，脸上露出释然的神情。

最后，心理老师解析舞动疗愈的本质和原理，通过舞动在个体、团体层面深入体验，肢体不仅是身体的一部分，更具有疗愈的智慧和潜能，实现更深层次的自我认知和整合。

一直以来，燃气热力公司始终高度重视员工心理健康建设，此次心理疗愈活动是工会关爱一线员工的具体举措之一。公司将持续关注员工心理需求，不断丰富关爱形式、拓展服务内容，构建常态化心理关爱机制，为员工身心健康保驾护航，助力企业与员工双向奔赴、共同成长。